Método Mils: Entrenamientos de Escultura, Pilates y HIIT
Mils Method ofrece una experiencia de fitness completa con entrenamientos de Pilates, escultura y HIIT dirigidos por la creadora e instructora certificada de Pilates en colchoneta, Amelia Coggin. El viaje personal de Amelia la llevó a desarrollar un método único centrado en construir una mente y un cuerpo fuertes, lo que resulta en un aumento de la confianza y una mejora en la salud general.
La aplicación ofrece una variedad de opciones de entrenamiento, desde rutinas de seguimiento que requieren un equipo mínimo hasta una selección personalizable basada en la duración, el enfoque en grupos musculares o la intensidad. Con una suscripción, los usuarios obtienen acceso a nuevos entrenamientos semanales, un calendario mensual con sesiones programadas diariamente y más de 100 entrenamientos diversos que incluyen Pilates, HIIT, escultura, entrenamiento de fuerza, estiramientos y más.
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